2021年7月6日下午五点半，“绘画·自我探索团体活动”在J06A103活动室开展，本次活动由学院心理健康辅导员熊志东带领，5名来自不同专业的学生参加了此次团体活动。
这次团体活动主要分成四个环节。第一环节是5位同学做自我介绍，增加对彼此的熟悉程度，活跃场上的氛围。第二环节是大家通过A3纸和彩笔描绘“我眼中的自己”，时间在笔尖流动，画笔在纸上沙沙作响，时间仿佛静止下来。第三个环节是将画作贴在墙上，形成一个小型画展，每个人轮流展示自己的画作，让大家互相了解各自画面中隐藏的元素，并由此引出画面背后的情绪与压力。各位作画者同时也是观众，他们也对其他同学的画作进行点评。第四个环节是每人用简短的话表达自己对今天活动的感受，并向其他小伙伴送去鼓励与祝福。
2个小时过得飞快，大家不自觉中将自己的负面情绪与压力倾泻出来，并获得了鼓励与支持，身心得到了净化。大家也纷纷表明了自己的想法，“这次活动，让我感受到人人都有烦心的事，背后的压力需要我们找方法去缓解。”“我感觉自己有了更明晰的方向，现在更加清楚以后的路。”“这次活动很有意思，在考试周期参加这样的活动，的确给我减轻了很多压力。”
