5月23日,江汉大学飞虹大道“525心理嘉年华”活动现场热闹非凡。智能制造学院积极参与,举办“心平衡挑战”系列活动,以创意与协作诠释青春活力,用文字与行动传递心灵正能量。
在“心平衡挑战-‘筷’乐乒乓”趣味活动中,参赛选手手持筷子,目光紧盯着跳动的乒乓球,在起点与终点水桶间往返穿梭。1分钟内成功运送5个乒乓球即可通关的规则,考验着选手的专注力与手部控制力。有的同学稳中求进,以流畅的动作完成挑战;有的同学虽中途掉落乒乓球,却迅速调整状态重新尝试。活动不仅锻炼了学生的肢体协调性,更让大家在压力与挑战中体会到“专注当下、从容应对”的心理平衡之道。现场氛围热烈,笑声不断,同学们在协作中深刻理解了“信任、包容、共同成长”的团队心理内涵。
在“心平衡挑战-诗歌创作”趣味活动中,同学们沉浸于文字的治愈力量。活动要求每人先写下最能形容自己的词语——“奋斗”“迷茫”“突破”“温暖”等关键词频频出现,勾勒出当代青年的心理画像。随后,大家随机抽取他人的词语纸条,以抽到的词语为素材现场创作诗歌。现场不少作品既有对学业压力的消解,也有对未来理想的憧憬。诗歌创作环节成为同学们表达情绪、倾听他人故事的心灵窗口,让文字成为连接彼此的心理纽带。
未来,智能制造学院将继续开展形式多样、内容丰富的特色活动,在实践活动中普及心理健康知识和缓解心理压力,引导学生在青春赛道上保持“心平衡”,用阳光心态书写更精彩的成长篇章。